Qubiz.net

Top Menu

  • Add Ticket
  • Control Panel
  • JS Support Ticket
  • Qubiz.net – Portal Quality dan Bisnis Indonesia Terlengkap
  • Sample Page

Main Menu

  • Home
  • Bisnis
    • Quality
    • E-Commerce
    • Kuliner
    • UKM
  • Ekonomi
    • Investasi
    • Keuangan
  • Event
    • Training
    • Seminar
  • Hiburan
    • Intermezzo
    • Musik
    • Film
    • Gaya Hidup
  • Wisata
    • Kuliner
  • Teknologi
    • Aplikasi
    • Computer
    • Gadget
  • Daftar Perusahaan
    • Manufaktur
    • Otomotif
    • Food Industry
    • Konstruksi
    • Migas
    • Mining
  • Bolanews

logo

Qubiz.net

  • Home
  • Bisnis
    • Quality
    • E-Commerce
    • Kuliner
    • UKM
  • Ekonomi
    • Investasi
    • Keuangan
  • Event
    • Training
    • Seminar
  • Hiburan
    • Intermezzo
    • Musik
    • Film
    • Gaya Hidup
  • Wisata
    • Kuliner
  • Teknologi
    • Aplikasi
    • Computer
    • Gadget
  • Daftar Perusahaan
    • Manufaktur
    • Otomotif
    • Food Industry
    • Konstruksi
    • Migas
    • Mining
  • Bolanews
  • Rekomendasi Wisata Jawa Barat disaat Libur Panjang

  • Catat!, ini jadwal Kereta Api Bulan Agustus dari Stasiun Gambir dan Pasar Senen

  • Tidak ada kasus virus korona terdeteksi di antara jemaah haji

  • Timnas U-16 Kembali Pemusatan Latihan Pada 9 Agustus 2020

  • Google Resmi Buka Data Center di Indonesia, Ini Manfaatnya

Gaya Hidup
Home›Gaya Hidup›Susah “Move On” dari Mantan?, Begini Caranya Menurut Sains

Susah “Move On” dari Mantan?, Begini Caranya Menurut Sains

By damonz
October 31, 2019
276
0
Share:

Kenyataannya, putus sama pacar itu enggak enak. Harus membiasakan apa-apa sendiri tanpa ada yang menemani. Enggak ada lagi teman berbagi kisah senang atau sedih, dan yang pasti, enggak ada ‘kita’ lagi. Huhu.

Enggak setiap orang bisa move on dengan mudah dari mantan pacar. Ada yang harus mengurung diri berhari-hari di kamar, curhat sana-sini ke teman, atau liburan sampai dua bulan.

Selain cara-cara tadi, ada juga cara yang bisa kamu lakukan untuk melupakan mantan pacar, menurut sains. Apa aja, ya?

1. Mendengarkan musik sedih

Menurut sains, mendengarkan musik sedih ternyata ampuh buat melupakan mantan pacar. Dilansir Huffpost, sebuah studi di 2014 melaporkan, bahwa mendengarkan musik sedih bisa mendorong emosi positif, salah satunya adalah rasa tenang. Nih, nangisnya sambil dengerin lagu Padi.

2. Merenungi alasan putus sama pacar

Setelah jadi mantan pacar, mungkin kamu tertarik buat buru-buru menyingkirkan bayangan mantan dari pikiran. Eits, tapi tunggu dulu, gaes. Menurut sains, enggak ada salahnya, lho, buat memikirkan lagi alasan kamu putus sama dia.

Yap, sebuah studi di 2015 berjudul ‘Participating in Research on Romantic Breakups Promotes Emotional Recovery via Changes in Self-Concept Clarity‘ melaporkan, bahwa orang yang merenungkan baik-baik usainya hubungan dia dan pacar, bisa lebih mudah menerima kenyataan, dan enggak merasa terlalu kesepian.

3. Nongkrong sama teman

Daripada galauin mantan pacar, mending nongkrong sama teman aja. Curhat dan tuangkan segala keluh-kesahmu kepada orang-orang yang tepat. Riset di 2011 bertajuk ‘The Presence of a Best Friend Buffers the Effects of Negative Experiences’ menemukan fakta bahwa menghabiskan waktu berkualitas sama sahabat bisa mengurangi stres.

4. Fokus sama sisi positifnya

Apakah selama jadian kamu sering berantem sama mantan pacar? Atau, terlalu lengket sama mantan pacar, kamu justru jarang meluangkan waktu sama teman?

Nah, sekarang karena kamu udah kembali single, kamu punya waktu luang buat diri sendiri, keluarga, dan orang-orang terdekatmu. Cobalah untuk fokus sama sisi positifnya. Sains menyebut, optimistis bisa memperbaiki kualitas hidup seseorang, lho.

5. Berikan dirimu waktu untuk kembali pulih dari patah hati

Menurut riset yang diunggah American Psychological Association (APA), lebih banyak waktu dan ruang yang seseorang punya setelah putus, lebih mudah untuk sembuh secara emosional.

Maka, berikanlah waktu untuk dirimu agar bisa melupakan pahitnya kenangan bersama mantan pacar. Ea.

 

 

 

 

 

Source : kumparan

Previous Article

Iuran BPJS Semua Kelas Naik Mulai 2020, ...

Next Article

PSSI Berduka, Pemain Timnas U-16 Alfin Lestaluhu ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Related articles More from author

  • Gaya Hidup

    Berbuka Puasa dengan Susu Sapi dinilai Baik, Kenapa?

    May 17, 2019
    By damonz
  • Gaya Hidup

    Tips Ampuh Agar Mudah Tidur dan Terlelap

    January 16, 2020
    By damonz
  • Gaya Hidup

    Manfaat Luar Biasa Kolang Kaling Yang Harus Kamu Tahu

    October 18, 2019
    By damonz
  • Gaya Hidup

    Ini Risiko Kesehatan yang Akan Didapat Korban Penikaman

    October 11, 2019
    By damonz
  • Gaya Hidup

    Berikut Tips Ampuh Redakan Jerawat dengan Instan

    August 30, 2019
    By damonz
  • Gaya Hidup

    Simak Yuk, Manfaat Hebat Sayur Buncis berikut ini

    February 20, 2019
    By damonz

Leave a reply Cancel reply

  • Wisata

    5 Resort di Indonesia dengan Konsep Terunik

  • Investasi

    Update Harga Emas Antam Hari ini, 23 Mei 2019

  • Ekonomi

    Mangkrak 20 Tahun, Kini Tol Trans Jawa Tersambung

Ekonomi

Indef Dorong Pemerintah Tolak Status Negara Maju

Direktur Eksekutif Institute for Development of Economics and Finance (Indef) Tauhid Ahmad mendorong pemerintah guna mendeklarasikan diri sebagai negara berkembang dan bukan sebagai negara maju. Hal itu menyusul dikeluarkannya Indonesia ...
  • Unilever Bakal Hentikan Iklan Produk Es Krim, Lho Kenapa?

    By damonz
    February 17, 2020
  • Gajian Cepat Habis?, Segera Ubah Kebisaan Berikut Ini

    By damonz
    February 14, 2020
  • Harga Minyak Jatuh 2% Pasca Virus Corona yang Semakin Menyebar

    By damonz
    January 27, 2020
  • Amazon Bakal Investasi di Indonesia, Menprin: Dorong Industri Digital

    By damonz
    January 24, 2020

Timeline

  • August 19, 2020

    Rekomendasi Wisata Jawa Barat disaat Libur Panjang

  • August 4, 2020

    Catat!, ini jadwal Kereta Api Bulan Agustus dari Stasiun Gambir dan Pasar Senen

  • July 30, 2020

    Tidak ada kasus virus korona terdeteksi di antara jemaah haji

  • July 29, 2020

    Timnas U-16 Kembali Pemusatan Latihan Pada 9 Agustus 2020

  • June 25, 2020

    Google Resmi Buka Data Center di Indonesia, Ini Manfaatnya

Media Partner

Find us on Facebook

  • Bisnis
  • Daftar Perusahaan
  • Ekonomi
  • Event
  • Hiburan
  • Profile
  • Teknologi
  • Wisata
qubiz.net - 2017